Zarządzanie sobą w czasie

Cel szkolenia:

Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z organizowaniem pracy własnej i innych. Pokazanie uczestnikom korzyści z pracy harmonogramowej. Przekazanie narzędzi do prawidłowego sporządzania planu pracy. Poruszane zagadnienia będą dotyczyły także wyznaczania celów, ustalania priorytetów, delegowania zadań. Uczestnicy nabędą umiejętności wdrożenia  sposobów oszczędności czasu i energii.

Ramowy program szkolenia:

1. Zarządzanie czasem – moje mocne i słabe strony w zarządzaniu czasem:

• Czym jest czas – definicja i jego wpływ na zarządzanie.
• Czym są nawyki i jaka jest ich skuteczność w organizacji pracy.
• Analiza dotychczasowych nawyków związanych z organizacją czasu pracy uczestników i zdiagnozowanie podstawowych nawyków – przydatnych i zgubnych.
• Warsztaty praktyczne tworzenie nawyków lub zmiana dotychczasowych.

2. Zjadacze czasu – jak je wykrywać i eliminować.

3. Odkładanie zadań – czym skutkuje i jak nie odkładać:

• Prokrastynacja – dlaczego odwlekanie na później determinuje nasze życiowe decyzje. 
• Uświadomienie zgubności planowania na rzecz skuteczności planowania.
• Dlaczego odwlekanie zadań generuje sytuacje stresowe.

4. Biegłość w wyznaczaniu celów i podejmowaniu decyzji:

• Dlaczego wyznaczanie celów i ich realizacja sprawia tyle trudności?
• Wyznaczanie celów i ich kontrola w czasie.
• Cele krótko- i długoterminowe.
• Efektywne planowanie kalendarza.

5. Macierz Eisenhowera – priorytety, zadania ważne i pilne:

• Wyjaśnienie macierzy Eisenhowera
• Oddzielenie zadań pilnych od ważnych
• Określenie celowości priorytetowania – nauka na przykładach.

6.  Zakończenie szkolenia:

• Podsumowanie najważniejszych elementów – dyskusja i wskazówki do dalszej pracy.

Efekty szkolenia:

• Poznanie metod i narzędzi planowania czasu.
• Planowanie i organizacja pracy własnej.
• Diagnozowanie indywidualne przeszkód w efektywnej organizacji pracy własnej i wykorzystania czasu.
• Racjonalne podejmowanie decyzji.
• Podniesienie skuteczności w planowaniu i wdrażaniu celów.
• Rozwinięcie skuteczności w działaniu.

Grupa docelowa: 

Szkolenie skierowane jest do osób, które pragną usprawnić organizację pracy i nauczyć się efektywnie zarządzać sobą w czasie oraz planować swój dzień. Dla pracowników stanowisk związanych z planowaniem zadań, osób zarządzających zespołem, pracowników obsługi klienta, pracowników biurowych, kadry zarządzającej.

Czas trwania szkolenia: 12 godzin

Koszt szkolenia: 1800,00 zł brutto